Kortpustethet under svangerskapet oppstår ofte i siste trimester av svangerskapet. Selv om det er vanlig, bør gravide kvinner ikke ta lett på denne klagen. Fordi kortpustethet under graviditet kan være et tegn på en alvorlig tilstand som krever behandling.
I tredje trimester av svangerskapet vil kroppen tilpasse seg den økende etterspørselen etter oksygen. Det voksende fosteret og den voksende livmoren vil presse mellomgulvet opp, slik at det kan innsnevre brysthulen og komprimere lungene.
Denne tilstanden gjør det vanskelig for gravide kvinner å puste og forårsaker kortpustethet under svangerskapet, spesielt hos mødre som bærer tvillinger eller har overflødig fostervann.
I tillegg kan kortpustethet under svangerskapet også være forårsaket av en økning i hormonet progesteron under svangerskapet. Dette hormonet stimulerer respirasjonssenteret i hjernen, og får dermed gravide til å puste saktere.
Er kortpustethet under graviditet farlig?
Kortpustethet under graviditet skader vanligvis ikke fosteret så lenge denne tilstanden ikke er ledsaget av andre farlige symptomer. Det er imidlertid nødvendig å være forsiktig hvis gravide har en historie med visse sykdommer, som astma og influensa, som forstyrrer luftveiene.
Årsaken er at sykdommen kan forverre kortpustethet under graviditet og risikere å forårsake komplikasjoner, som lungebetennelse.
Selv om det er sjeldent, kan blodpropp som er utsatt for å oppstå under graviditet også være et alvorlig problem, fordi det kan øke risikoen for lungeemboli. Blodpropp som fryser skader ikke bare moren, men også det ufødte barnet.
I tillegg kan kortpustethet under graviditet også være et symptom på anemi eller lave nivåer av jern i blodet. Anemi får kroppen til å jobbe ekstra for å gi oksygentilførsel til gravide og fostre.
I mellomtiden, vær oppmerksom på alvorlig kortpustethet under svangerskapet som kommer plutselig, fordi det kan være et tegn på en mer alvorlig tilstand og må behandles umiddelbart.
Kontakt lege umiddelbart hvis kortpustethet under graviditet er ledsaget av følgende symptomer:
- Uregelmessig hjerterytme
- Jeg har vondt i brystet når jeg trekker pusten
- Astmasymptomer som blir verre
- Blekt ansikt
- Tap av bevissthet eller besvimelse
- Blå munn eller tips av tær og hender
- Svimmelhet og hodepine
- Hoste som ikke forsvinner eller er ledsaget av blod
- Feber
Hvordan avlaste pusten under graviditet
Det er flere måter gravide kvinner kan gjøre for å lindre pusten hvis de opplever kortpustethet under svangerskapet, nemlig:
- La så mye plass som mulig for lungene til å utvide seg. Trikset er å rette opp ryggen og trekke skuldrene bakover når du står eller sitter.
- Unngå å sove på ryggen og prøv å sove med hodet hevet. Du kan bruke en ekstra pute for å støtte hodet. Hvis det er vanskelig å sove på grunn av tetthet, prøv å sove på venstre side fordi det kan øke blodsirkulasjonen i hele kroppen.
- Strekk armene over hodet til ribbeina løftes og mer luft trekkes inn i lungene.
- Gjør lett trening regelmessig slik at pusten blir lettere og lengre, spesielt i tredje trimester av svangerskapet. I tillegg kan fosteret få mer oksygen når gravide trener.
- Gjør avspenningsøvelser og pusteøvelser for å hjelpe å puste bedre.
Kortpustethet under svangerskapet som ikke er forårsaket av en bestemt sykdom, er vanligvis bare forbigående og ufarlig. Når det nærmer seg leveringstidspunktet, vil denne tilstanden avta av seg selv når babyen begynner å gå ned i fødselskanalen.
Men hvis kortpustethet under svangerskapet ikke forbedres eller oppstår ofte, kontakt lege slik at passende undersøkelse og behandling kan utføres.
