Sjokolade er et bearbeidet produkt av kakaobønner,og er én mat hvilkenmest likt av mange mennesker. Selv om sjokolade ofte nytes som en matbit, kake eller drink, har sjokolade også mange fordeler knyttet til helsen til menneskekroppen.
Basert på en rekke studier kan innholdet i sjokolade redusere risikoen for hjerteproblemer, forbedre blodkarfunksjonen, og brukes som basisingrediens i skjønnhetspleieprodukter i form av sjokolademasker.
Innhold og fordeler med sjokolade
Ikke bare deilig på tungen, sjokolade lagrer også en rekke viktige næringsstoffer som er gunstige for kroppen. I 100 gram sjokolade er det karbohydrater, fett, protein, vitamin A, vitamin B1, B2, B3, B6, B9, B12, kolin, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalsium, jern, magnesium, mangan, fosfor , kalium, natrium og sink.
Sjokolade er også svært rik på flavonoider, som er naturlige stoffer eller forbindelser med antioksidanteffekt. Disse antioksidantene er nyttige for å beskytte kroppens celler mot skader forårsaket av frie radikaler, slik at huden ser yngre ut, unngår for tidlig aldring og kan beskyttes mot solskader. Det bør imidlertid gjøres mer forskning for å bevise dette.
I tillegg kan inntak av mørk sjokolade eller kakaoprodukter i 2 til 18 uker senke høyt blodtrykk og forbedre kolesterolnivået hos personer med høyt kolesterol.
Lage en sjokolademaske hjemme
Å ta vare på ansiktet ved hjelp av en sjokolademaske kan redusere behandlingsbudsjettet på salongen mens du renser ansiktet på kort tid. For å lage en sjokolademaske hjemme, må du tilberede flere ingredienser som består av:
- 1/3 kopp kakaopulver
- 3 ss avokado
- 1/2 kopp honning
- 3 ss havregrynpulver
- 3 ss krem
Etter at alle ingrediensene er samlet, bland alle ingrediensene og mos i en beholder. Etter at alt er glatt, påfør deretter materialet på ansiktet ditt og la det virke i ca. 10 minutter. Etter 10 minutter, skyll forsiktig masken i ansiktet med varmt vann og tørk den av med et rent håndkle.
Hvis du har hudproblemer, og ønsker å bruke en sjokolademaske til behandling, bør du først konsultere en hudlege. Legen vil fortelle deg hvor sikker bruk av en sjokolademaske er for din hudtilstand, slik at du kan unngå bivirkninger som kan forverre hudproblemer.
