Det er viktig for oss å vite hvordan vi skal bære masker riktig, spesielt i den nåværende COVID-19-pandemisituasjonen. Masker er nyttige for å beskytte oss mot risikoen for å pådra oss sykdommen, samt hindre oss i å overføre sykdommen til andre.
Tidligere tvilte mange på effektiviteten til masker for å forhindre overføring av viruset. Men hvis de brukes riktig, bekrefter forskning at masker er effektive for å hindre spredning av virusinfeksjoner som overføres gjennom spyttsprut i luften, for eksempel luftveisinfeksjoner.
Det er derfor i den nåværende situasjonen med COVID-19-pandemien, er folk som skal reise utenfor hjemmet pålagt å bære masker på riktig måte for å forhindre overføring av koronaviruset.
Bli kjent med typene masker
Før du vet hvordan du bruker en maske riktig, må du vite hvilken type maske som er effektiv for å beskytte deg. Faktisk er det mange typer masker tilgjengelig, men det er bare tre typer masker som anbefales for bruk under den nåværende COVID-19-pandemien.
La oss se på fordelene og ulempene med hver maske nedenfor:
1. Kirurgisk maske
Kirurgiske masker er masker som vanligvis brukes av medisinske arbeidere, for eksempel leger når de behandler pasienter. Disse maskene er vanligvis grønne eller blå i fargen og består av tre lag med forskjellige funksjoner.
Overskudd:
- Beskytter mot store luftbårne partikler, som spytt, slim og slim
- Består av tre lag, nemlig et ytre lag for vanntetting, et mellomlag for et kimfilter, og et indre lag for å absorbere væsker som kommer ut av munnen.
Mangel på:
- Kun for engangsbruk
- Ikke effektiv hvis den er fuktig eller våt
- Aksjen på markedet begynner å bli lav
Ettersom de ser fordelene og ulempene med kirurgiske masker, foretrekkes disse maskene å brukes av medisinsk personell, personer med høy risiko for å få COVID-19 og personer som er syke for å forhindre overføring av viruset til andre.
2. N95 åndedrettsmaske
Navnet N95 er hentet fra det faktum at denne masken kan filtrere 95 % av store og små luftbårne partikler. Denne masken er mye brukt av medisinsk personell eller arbeidere som håndterer giftige materialer.
Overskudd:
- Beskytter mot små luftbårne partikler, som virus
- Beskytter mot store luftbårne partikler, som støv, spyttsprut, slim og slim
- Beskytter mot giftige materialer
Mangel på:
- Prisene pleier å være dyrere
- Aksjen på markedet begynner å bli lav
- Kan gjøre det vanskelig å puste og varmt
Til tross for at de har bedre beskyttelse, foretrekkes disse maskene å brukes av medisinsk personell som behandler COVID-19-pasienter direkte og arbeidere som trenger N95-masker, for eksempel folk som maler.
3. Klutmaske
Klutmasker er ikke-medisinske masker som kan brukes som et alternativ for å fjerne sprut av spytt, slim og slim under den nåværende COVID-19-pandemien.
Pass på at du velger en tøymaske hvis stoff har tette fibre, men som fortsatt kan få deg til å puste komfortabelt. Det beste valget av tøymasker er en som er laget av bomullsstoff og består av 2-3 lag stoff.
Overskudd:
- Beskytter mot støv, sprut av spytt, snørr og slim
- Kan vaskes for gjenbruk
- Kan lages selv
- Mye lager på markedet
Mangel på:
- Kan ikke filtrere bakterier og virus effektivt
- Ikke effektiv hvis den er fuktig eller våt
Hvis vi ser på de ulike fordelene og ulempene ved hver maske, er tøymasker det mest hensiktsmessige valget og anbefales brukt av den sunne allmennheten.
Tips for å få maksimal maskebeskyttelse
Hvis du ikke bruker den riktig, kan masken fortsatt ikke gi maksimal beskyttelse. La oss derfor se hvordan du bruker en maske riktig som nedenfor:
- Vask hendene med såpe og rennende vann eller et antiseptisk hånddesinfeksjonsmiddel før du tar på masken.
- Ta på masken for å dekke munn, nese og hake. Pass på at det ikke er et stort gap mellom ansiktet og masken.
- Unngå å berøre masken når den er i bruk. Vask hendene umiddelbart med rennende vann og såpe eller et antiseptisk hånddesinfeksjonsmiddel hvis du berører masken.
- Prøv å ikke åpne masken under bruk, da dette kan øke risikoen for infeksjon.
- Bytt ut masken hvis den er fuktig eller våt med en ny maske.
- Åpne masken uten å berøre fronten av masken, det vil si ved å fjerne den fra krokstroppen. Vask hendene etterpå.
Hvis du er i en situasjon som er ganske overfylt, det er vanskelig å holde avstand, eller har høy risiko som på et sykehus, anbefales det å bruke en dobbel maske, ved å stable en kirurgisk maske (inne) med en 3 -klutmaske (utvendig).
I tillegg til å bruke maske, for å forhindre at du får sykdommer, spesielt COVID-19, må du også opprettholde en sunn livsstil ved å spise et balansert næringsrikt kosthold, trene regelmessig og få nok hvile.
Under en pandemi som nå anbefales det også å unngå å gå ut av huset og samles med mange mennesker. Hvis du kjenner symptomene på COVID-19, som feber, ikke lukter eller har tørr hoste, kontakt legen din umiddelbart slik at tilstanden din kan sjekkes og behandles umiddelbart.
