Når de står overfor barn som har problemer med å spise, ender mange mødre opp med å tvinge barna sine til å spise. Faktisk er denne metoden ikke effektiv, den kan til og med ha en dårlig innvirkning på barn.
Barns ønsker er vanskelig å forutsi, spesielt når det kommer til spising. Noen ganger kan de bare gjøre ferdig all maten som gis, men ikke sjelden blir maten ikke rørt i det hele tatt.
Faktisk, bortsett fra å være en energikilde, spiller næringsstoffer i mat også en viktig rolle i å øke utholdenhet, støtte hjernearbeid, redusere risikoen for sykdom, få deg til å føle deg glad og opprettholde en sunn vekt.
Faktisk er det ulike årsaker bak barn som "bryter" for å spise. Barn kan kjede seg med visse matmenyer, ønsker å spise annen mat, eller har egentlig ingen matlyst, for eksempel fordi de får tenner eller ikke har det bra.
Effekten av å tvinge barn til å spise
Hvis den lille har problemer med å spise, er det noen atferd som kan gjøre deg svimmel. nåSelv om du kan føle deg trøtt og opprørt, prøv å være tålmodig og ikke tving den lille til å spise, OK, Bun. Årsaken er at det er flere negative effekter som kan oppstå hvis barn kontinuerlig blir tvunget til å spise, inkludert:
Nedsatt appetitt
Å tvinge den lille til å spise kan gjøre humøret hans ulykkelig, spesielt når han hører moren sin mase. Hvis humøret ikke er bra, kan også appetitten til den lille minke.
Traumer å spise
Når moren tvinger den lille til å spise, blir det en følelse av press fordi han må gjøre ting han ikke liker. Hvis du hele tiden blir tvunget til å spise, kan den lille koble spiseaktiviteter med mors sinne eller skjenn.
Dessuten er det ikke umulig for den lille å bli traumatisert av å spise og nekte all form for mat du gir.
Har helseproblemer
Hvis du allerede har et traume i maten, kan problemer med å spise hos den lille fortsette i lang tid. Faktisk, hvis det er vanskelig å spise, kan den lilles daglige ernæringsbehov være vanskelig å oppfylle. Som et resultat kan deres immunsystem svekkes og den lille har høyere risiko for underernæring og sykdom.
Tips for barn som vil spise
Ro deg ned, Bun, i stedet for å tvinge ham til å spise, er det andre ting, Hvorfor det, som kan gjøre det lettere å spise. Gjør følgende tips for å gjøre det lettere for den lille å spise:
- Gjør spiseatmosfæren hyggelig.
- Bruk bestikket som din lille liker.
- Spør ham flere valg av matmenyer før mor lager mat, slik at den lille er ivrig etter å vente på maten han velger og øker appetitten når det er på tide å spise.
- Fortsett å prøve å gi den lille en nye typer mat og bland dem med favorittmaten deres for å utvide matvalgene.
- Ikke gi den lille en masse snacks når det er på tide å spise, fordi dette kan gjøre ham mett og deretter lat til å spise.
- Vær tålmodig når den lille nekter maten du gir og bli kvitt maten fra ham for en stund. Prøv å gi maten igjen når den lille begynner å bli sulten igjen.
- Spis med den lille, slik at han også er interessert i å spise maten som moren din spiser.
Når den lille nekter å spise, kan følelsene dine blandes. I tillegg til å føle seg sliten fordi barn er vanskelige å jobbe med, er mor også bekymret for at den lilles matinntak ikke er nok. Det betyr imidlertid ikke at du må tvinge ham til å spise, enn si skjelle ut ham, gjør det ikke?
Dette er normalt og vanlig hos barn, Hvorfor det, Bolle. Fortsett å tenke positivt og overtal den lille på morsomme måter. Men hvis den lille fortsatt ikke har matlyst og ser svak ut, sjekk med en lege umiddelbart, ja, Bun. Det kan være en nedgang i appetitten forårsaket av problemer med helsen hans.
