Et romantisk kyss kan øke båndet av kjærlighet og intimitet mellom deg og partneren din. Ikke bare det, romantiske kyss kan også gi fordeler for din fysiske og mentale helse.
Å klemme eller kysse er en av de mest grunnleggende måtene å uttrykke kjærlighet til partneren din på. Det er mange grunner til at du ofte kysser med partneren din, enten det bare er et kyss på kinnet eller å bite hverandres lepper. En grunn er å oppnå helsefordelene ved å kysse.
Fordeler med et romantisk kyss
La oss diskutere en etter en om fordelene med romantiske kyss for helsen, både fysisk og psykisk. Her er forklaringen:
1. Bidra til å opprettholde oral helse
Kyssing stimulerer produksjonen av spytt, og hjelper dermed til å rense ut skadelige bakterier fra tennene dine og reduserer risikoen for plakkoppbygging. Denne opphopningen av plakk forårsaker hulrom. Det betyr imidlertid ikke at et romantisk kyss kan erstatte fordelene ved å pusse tennene. Du må fortsatt pusse tennene regelmessig for å opprettholde munnhygiene og helse.
2. Reduser allergisymptomer
Kyssing på leppene med en partner i 30 minutter antas å redusere allergisymptomer. Symptomer inkluderer kløende øyne, rennende nese og andre symptomer som tyder på en mild allergi eller atopisk eksem. Så, det er ingenting galt med å erstatte allergisymptomreduserende medisiner med hyppige romantiske kyss.
3. Lindre smerte
Å kysse og klemme partneren din kan frigjøre hormonet oksytocin. Dette hormonet kan lindre smerte. Oksytocin antas også å bidra til å redusere angst og depresjon.
4. Øk immuniteten
Når du kysser deler du og partneren din samme mikrobiota (gode bakterier som bor i kroppen) og blir utsatt for nye bakterier gjennom spytt og tunge. Dette kan stimulere kroppen til å styrke immunforsvaret.
5. Reduser stress
Å ha et romantisk kyss med en partner har vist seg å senke kortisolnivået, et hormon assosiert med stress. Et romantisk kyss med partneren din kan gjøres når som helst, inkludert når du har en dårlig dag. Dermed vil stressnivået reduseres.
6. Styrk forholdet
Hormonet oksytocin som frigjøres ved kyssing får også følelser av kjærlighet og hengivenhet til å vokse. På den måten vil kvaliteten og levetiden til det romantiske forholdet til partneren din øke.
7. Øk selvtilliten
I tillegg til å gjøre deg glad og redusere stress, kan det å kysse partneren også gjøre deg mer selvsikker.
8. Er han/hun den?
Vil du vite om han er personen du har lett etter? Kyssing kan være en av målestokkene. Ifølge forskning kan kyssing hjelpe deg med å bedømme om noen er forenlig med deg som partner eller ikke.
Sykdommer som kan overføres gjennom kyssing
I tillegg til fordelene som allerede er nevnt ovenfor, er det også farer ved å ha et romantisk kyss. Kyssing lar deg og partneren din overføre sykdom til hverandre gjennom spytt eller åpne sår i munnen.
Noen sykdommer som kan spres gjennom kyssing er hepatitt B, herpes, infeksjon Cytomegalovirus, tannpine, influensa og vorter.
For at et lidenskapelig romantisk kyss ikke blir til en trussel om sykdom, hold deg til følgende tegn:
- Ikke kyss hvis du eller partneren din har vorter, sår eller sår rundt leppene og munnen.
- Ikke kyss når du eller partneren din er syk.
- Hold alltid munnen ren og sunn.
- Ikke kyss når tannkjøttet eller munnen bløder.
- Bli vaksinert for å forhindre smittsomme sykdommer, som hepatitt B, influensa og kopper.
Det er faktisk mange fordeler med et romantisk kyss for fysisk og mental helse, men selvfølgelig også for intimitet med en partner. Men for å forhindre risikoen for sykdomsoverføring gjennom kyssing, ikke glem å bruke noen av tipsene ovenfor.
