Underernæring under graviditet kan skje. Denne tilstanden må forhindres. Årsaken er, i tillegg til å forstyrre helsen til gravide, risikerer dårlig ernæring under svangerskapet også å sette helsen og utviklingen til fosteret i fare.
Gravide kvinner, uaktsomhet i å ta hensyn til ernæringsbehov kan forårsake underernæring under graviditet, du vet. Derfor er næringsinntak under graviditet viktig å merke seg. Dette er et av hovedtrinnene for å sikre at gravide kvinner og deres fostre holder seg friske.
Ikke bare på grunn av et usunt kosthold, kan problemet med underernæring under graviditet også være forårsaket av andre faktorer, som hyperemesis gravidarum, spiseforstyrrelser og nedsatt opptak av næringsstoffer hos gravide kvinner.
Ulike virkninger av underernæring under graviditet
Underernæring er en tilstand når kroppen mangler kalorier og ulike viktige næringsstoffer, som protein, karbohydrater, fett, mineraler og vitaminer. Mangel på inntak av disse næringsstoffene kan ha høy risiko for å forårsake ulike helseproblemer.
Her er noen av effektene av dårlig ernæring under graviditet som gravide kvinner trenger å vite:
1. Leppespalte hos babyer
Mangel på inntak av B-vitaminer under svangerskapet, spesielt vitamin B2 (riboflavin) og folat (vitamin B9), kan utløse problemer med dannelsen av leppevev og den øvre delen av babyens munnhule.
Dette resulterer i at babyen blir født med leppespalte eller med lepper og gane som ikke er helt lukket.
2. Nevralrørsdefekter hos fosteret
Folat er en type vitamin som kvinner trenger under graviditet. Uten tilstrekkelig folatinntak er fosteret i fare for nevralrørsdefekter, for eksempel: anencefali og ryggmargsbrokk.
Derfor anbefales gravide kvinner å møte inntaket av folat så mye som 600 mikrogram per dag. Gravide kvinner kan få dette vitaminet ved å spise mat som inneholder folat og graviditetstilskudd.
3. Medfødt hjertesykdom hos babyer
Dårlig ernæring under svangerskapet kan også øke risikoen for medfødt hjertesykdom hos fosteret. Denne sykdommen oppstår vanligvis når gravide kvinner mangler protein, vitaminer og mineraler, inkludert jern.
I tillegg til underernæring, kan medfødt hjertesykdom hos fosteret også oppstå på grunn av andre faktorer, som arv eller genetikk, alder ved graviditet og en usunn livsstil, inkludert røyking eller inntak av alkoholholdige drikkevarer.
4. Gastroschisis på baby
Gravide kvinner som er underernærte, spesielt hvis de er ledsaget av røykevaner og inntak av alkoholholdige drikkevarer for ofte, har også høy risiko for å føde babyer med denne tilstanden gastrochisis.
Dette er en medfødt abnormitet som fører til at det dannes et gap eller hull i babyens magevegg, slik at organene i den, som magen og tarmen, kan komme ut av hullet.
5. Lav fødselsvekt
Underernæring under graviditet kan også føre til at mødre føder babyer med lav fødselsvekt. Faktisk vil risikoen for å føde for tidlig også øke.
6. Medfødt hypotyreose
Jod er et av de viktige mineralene som trengs av alle, inkludert gravide. Mangel på jodinntak under graviditet kan føre til at babyen blir født med en skjoldbruskkjertelsykdom som kalles medfødt hypotyreose.
Denne sykdommen kan føre til at fosteret opplever utviklingsforstyrrelser etter fødselen og ulike andre helseproblemer, som medfødte hjertefeil, anemi og hypotermi.
7. Abort
Abort er også et problem som har høy risiko for gravide kvinner med dårlige ernæringsmessige forhold. Ikke bare det, dårlig ernæring oppleves av gravide kvinner kan også forårsake fosterdød i livmoren.
Dette er vanligvis forbundet med mangel på protein, karbohydrater, sunt fett som omega-3 fettsyrer og en rekke vitaminer og mineraler som folsyre og jern.
I tillegg kan mangel på ernæring også ha innvirkning på helsen til gravide kvinners kropp. Mødre som er underernærte har høy risiko for anemi, blødning etter fødsel, depresjon og ulike svangerskapskomplikasjoner.
For å forhindre de ulike effektene av underernæring under svangerskapet, er det viktig for gravide å ha tilstrekkelig næringsinntak. Dette kan gjøres ved å velge et ernæringsmessig balansert kosthold og ta kosttilskudd eller prenatale vitaminer i henhold til legens anbefalinger.
Det er en rekke viktig informasjon som er viktig for gravide å vite om virkningen av underernæring under graviditet. Hvis gravide kvinner i løpet av denne tiden ikke er vant til å spise næringsrik mat, prøv fra nå av å bli vant til å spise sunnere mat, ok?
Gravide kvinner må også sjekke livmorens tilstand til lege eller jordmor regelmessig. Når de konsulteres, kan gravide be om råd angående hvilke typer næringsrik mat og graviditetstilskudd som må inntas.
