Depresjon kan skje med hvem som helst. Imidlertid sies det at kvinner har dobbelt så stor risiko for å lide av depresjon som menn. En av faktorene som antas å spille en rolle for å øke denne risikoen er hormonelle endringer.
Depresjon hos kvinner kan forårsake en rekke plager og symptomer som spenner fra følelser av tristhet, tap av interesse og entusiasme for å gjøre morsomme aktiviteter, til fremveksten av selvmordstanker. Alvorlighetsgraden av klagen vil avhenge av nivået av depresjon som oppstår.
Dette er grunnen til at kvinner er mer utsatt for depresjon
Den høye frekvensen av depresjon hos kvinner oppstår på grunn av ulike årsaker, alt fra biologiske, psykologiske til sosiokulturelle faktorer. Her er forklaringen:
Biologiske årsaker
Hos kvinner kan endringer i hormonnivåer, som østrogen og progesteron, påvirke den delen av nervesystemet som er forbundet med humør. Det er også assosiert med økt risiko for psykiske lidelser, inkludert depresjon. Endringer i kvinnelige hormonnivåer skjer under menstruasjon, graviditet, spontanabort, fødsel og overgangsalder.
Psykologiske årsaker
Kvinner opplever ulike faser av livet som kan påvirke deres psykologiske tilstand, alt fra utdanning, karriere, ekteskap, å få barn, prosessen med å oppdra barn, til midtlivet eller andre pubertetskrise.
I tillegg har kvinner en ganske unik måte å håndtere problemer på, blant annet ved å vurdere og tenke mer på ulike ting og muligheter, samt involvere flere følelser når de er i et godt forhold til venner, slektninger og til og med partnere.
Ulike stadier av livet og hvordan du reagerer på situasjoner påvirker også mental helse og gjør kvinner mer sannsynlig å oppleve depresjon.
Sosiokulturelle årsaker
Kulturen i samfunnet dømmer ofte at kvinner må ha en skånsom holdning, kan være oppdragende og utdanne, og må være følsomme overfor andre mennesker. Denne vurderingen og kulturen er tilbøyelig til å få kvinner til å definere seg selv gjennom andres meninger. Dette vil selvfølgelig påvirke hans mentale helse. Så ikke bli overrasket hvis kvinner er mer utsatt for stress.
Kravene til kvinner som må kunne spille flere roller har også innvirkning. For eksempel bør kvinner gå på jobb, enten det er for å forsørge familien eller fordi de er redde for å bli ydmyket hvis de bare blir koner og husmødre. Men på den annen side er kvinner fortsatt pålagt å være ansvarlige for alle husholdningssaker.
Flere roller uten støtte fra partnere og familie kan utløse følelser av tretthet, kjedsomhet, stress og til og med depresjon hos kvinner.
En rekke årsaker ovenfor synes tilstrekkelig til å forklare hvorfor kvinner er mer utsatt for depresjon. Denne tilstanden bør ikke tas lett på. Depresjon som ikke håndteres riktig kan forårsake helseproblemer. Selv på et alvorlig nivå kan depresjon være livstruende for pasienter.
Hjelp kan starte fra enkle ting, som å begynne å respektere deg selv, prøve morsomme ting, håndtere stress på en positiv måte, ta i bruk en sunn livsstil, til å be om hjelp fra psykologer og psykiatere. Dette for at psykisk helse skal kunne overvåkes skikkelig.
