Hjertet er et viktig organ som har ansvaret for å pumpe blod til alle organer i kroppen. Derfor, hvis det er hjertesykdom, vil ytelsen til alle organer i kroppen bli forstyrret. Hvis den ikke behandles umiddelbart, har hjertesykdom en høy risiko for å forårsake farlige komplikasjoner, til og med død.
Hjertesykdom er ikke lenger et fremmed tema som skal diskuteres. Ikke bare har potensialet til å være livstruende, behandlingen og medisinsk behandling som er nødvendig for å behandle denne sykdommen krever også en liten sum penger.
Dessuten kan hjerteproblemer oppleves av alle uten unntak, fra eldre, voksne til barn. For å beskytte deg selv og din familie mot hjertesykdom, må du vite fakta om hjertesykdom og hvordan du kan forhindre det.
Fakta bak hjertesykdom i Indonesia
Hjertesykdom, uavhengig av type, er et alvorlig helseproblem som krever øyeblikkelig legehjelp. Hvis hjertesykdom forblir ubehandlet, kan det oppstå komplikasjoner i form av hjerteinfarkt, hjertesvikt og til og med død.
Bortsett fra det er det noen andre viktige fakta for deg å vite om denne sykdommen:
1. Dødsraten av hjertesykdom er fortsatt svært høy
Dødsraten forårsaket av hjertesykdom er ingen spøk. På verdensbasis hevdes hjertesykdom å være den vanligste dødsårsaken. Verdens helseorganisasjon (WHO) bemerker at i 2016 alene døde mer enn 15 millioner mennesker over hele verden av hjertesykdom.
Det faktum er ikke mye forskjellig fra det som skjedde i Indonesia. Hjertesykdom hevdes å være den vanligste dødsårsaken i Indonesia, i tillegg til hjerneslag. Det er anslått at 100 000–500 000 mennesker dør av hjertesykdom hvert år.
2. Nivået på offentlig kunnskap om hjertesykdom er fortsatt lavt
Det er mange faktorer som antas å forårsake den høye dødeligheten av hjertesykdom i Indonesia. En av disse faktorene er mangel på kunnskap og forståelse i samfunnet om hjertesykdom.
I følge data samlet av Helsedepartementet i Republikken Indonesia i 2018, anslås det at bare rundt 20 % av indoneserne har en god forståelse av helse, inkludert hjertesykdom.
Mangel på forståelse om helse gjør mange mennesker sårbare for hjertesykdom. En av konsekvensene av manglende forståelse for hjertehelse og sykdom er at det er vanskelig å gjenkjenne symptomene på hjertesykdom.
3. Håndtering av hjertesykdom som ofte kommer for sent
På grunn av det lave kunnskapsnivået og forståelsen av hjertesykdom i samfunnet, oppfatter mange mennesker symptomene på hjertesykdom, som brystsmerter, kaldsvette og kvalme, som symptomer på mild sykdom.
Som et resultat forblir hjertesykdom ubehandlet, noe som fører til komplikasjoner i form av hjerteinfarkt og død.
4. Kunnskapen knyttet til forebygging av hjertesykdom er fortsatt lav
En annen ulempe som kan oppleves av noen på grunn av manglende forståelse av helse, er å ikke kunne unngå risikofaktorene for hjertesykdom.
Som et resultat er det fortsatt mange mennesker som fører usunn livsstil eller vaner som kan øke risikoen for hjertesykdom, som for eksempel å spise mat med mye salt og fett, være late til å trene og sjelden oppsøke lege.medisinskkontroll).
Av noen av grunnene ovenfor anbefaler leger ofte at helsesjekker og hjertekontroller bør utføres så tidlig som mulig og rutinemessig, spesielt for personer som har høy risiko for å lide av hjertesykdom, som personer som lider av fedme, hypertensjon , diabetes eller høyt kolesterol.
Målet er selvsagt å vurdere tilstanden til sykdommen og behandle den raskt dersom det oppdages et hjerteproblem, slik at det ikke oppstår komplikasjoner på grunn av hjertesykdom.
Endre livsstilen din for å forhindre hjertesykdom
En sunn livsstil er en av hovednøklene for å redusere risikoen for ulike sykdommer, inkludert hjertesykdom. Derfor er det viktig for deg å begynne å leve en sunnere livsstil fra nå av på følgende måter:
- Spise et sunt balansert næringsrikt kosthold og begrense inntaket av salt, sukker og mettet fet mat som inneholder mye kolesterol
- Bli vant til å trene regelmessig, minst 30 minutter om dagen
- Ikke røyk, unngå sigarettrøyk og reduser forbruket av alkoholholdige drikker
- Tilstrekkelig hviletid, minst 7–9 timer daglig for voksne og 8–11 timer daglig for barn og ungdom
- Håndtere stress
Fullfør også ovennevnte hjertesykdomsforebyggende innsats ved å sjekke helsen din regelmessig til legen, spesielt hvis du er i fare for hjertesykdom.
Dette er viktig for at legene skal kunne oppdage tidlig om det er hjertesykdom og behandle det så tidlig som mulig. Jo raskere hjertesykdom behandles, jo lavere er risikoen for farlige hjertesykdomskomplikasjoner.
I tillegg, med tanke på at kostnadene for behandling og omsorg for hjertesykdom er ganske store, er det ikke noe galt med at du vurderer å ha helseforsikring.
Om nødvendig, også komplett med kritisk sykdom forsikring som kan dekkedekke i tidlige og sene stadier uten å begrense antallet kritiske sykdommer, inkludert hjertesykdom.
Denne typen forsikring vil gi økonomisk støtte (erstatningskostnader) når du opplever uførhet og krever tiltak og behandling på grunn av en kritisk sykdom i henhold til forsikringspolisens bestemmelser. Faktisk, når du ikke lenger kan utføre aktiviteter, kan andre levekostnader dekkes.dekke ved denne type forsikring.
Pass imidlertid på at du velger en forsikring som passer dine behov og les først tydelig forsikringsselskapets retningslinjer før du godtar det.
