Det er ulike årsaker til nyrestein, alt fra usunne daglige vaner til visse helsemessige forhold. For å unngå nyrestein er det en god idé å forutse disse årsakene tidlig.
Nyrestein dannes når blodavfall krystalliserer og bygger seg opp i nyrene. Dette kan skje fordi det påvirkes av mange faktorer, hvorav de fleste er trivielle og faktisk kan kontrolleres. For det er det viktig for deg å vite hva som er faktorene som forårsaker nyrestein.
Dette er årsaken til nyrestein
Det er anslått at 1 av 10 personer får nyrestein, med ulike årsaker. Følgende er noen av dem:
1. Drikker ikke nok
Mangel på væske eller dehydrering kan gjøre urinen konsentrert. Til slutt er det ikke nok vann til å løse opp mineralene i urinen og mineralene krystalliserer seg til nyrestein. Nå, For å redusere risikoen for å utvikle nyrestein på grunn av dehydrering, anbefales det å drikke 8 glass eller 2 liter vann om dagen.
2. Å spise for mye saltholdig mat
Den neste årsaken til nyrestein er å spise for mange matvarer med mye salt. Når kroppen har overflødig salt, vil mengden kalsium som må filtreres av nyrene øke. Hvis det binder seg med annet blodavfall, kan kalsium krystallisere og danne nyrestein.
For å forhindre at dette skjer, anbefales du å begrense eller redusere forbruket av mat som inneholder mye salt, for eksempel salt snacks, hermetikk, pakket kjøtt og bearbeidet mat.
3. Spiser for mye animalsk protein
I tillegg til å konsumere overflødig salt, kan inntak av for mye animalsk protein også forårsake nyrestein. Dette er fordi mat med mye animalsk protein kan øke urinsyrenivået og kan forårsake nyrestein. En diett med høyt proteininnhold kan også redusere nivåene av sitrat, et kjemikalie i urinen som bidrar til å forhindre at nyrestein dannes.
4. Å spise for mye mat som inneholder oksalat
Den neste årsaken til nyrestein er å spise for mye mat som inneholder oksalat, som rødbeter, sjokolade, spinat og nøtter.
For å redusere risikoen for nyrestein, anbefales du å spise mat med mye oksalat sammen med mat med mye kalsium, som ost eller melk.
5. Lider av visse medisinske tilstander
Visse helsesykdommer, som kolitt, gikt (gikt), Crohns sykdom, diabetes type 2 og hyperparatyreoiditt, kan øke en persons risiko for å utvikle nyrestein.
Hos pasienter med tarmbetennelse som ofte opplever diaré, kan det for eksempel oppstå dehydrering som gjør at urinen blir mer konsentrert. I tillegg kan kolitt også føre til at kroppen absorberer mer oksalat fra tarmene, noe som øker risikoen for nyrestein.
Bortsett fra de som er nevnt ovenfor, kan nyrestein også være forårsaket av andre ting, for eksempel overdreven sukkerforbruk, høye doser C-vitaminforbruk, fedme, til forbruk av visse legemidler som antibiotika og HIV/AIDS-medisiner.
Det er de ulike årsakene til nyrestein som du trenger å vite og unngå. Hvis du opplever symptomer på nyrestein, som smerter som stråler fra nedre del av magen til kjønnsorganene, smerter ved vannlating og uklar eller blodig urin, bør du umiddelbart oppsøke lege. Legen vil finne årsaken til klagen og gi passende behandling.
